女明星都在偷偷喝的酵素,到底管用不管用?
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瞿颖曾宣扬酵素饮品的威力,但无论酵素能否帮助减肥,她的“适度运动+健康饮食”理论都是放之四海而皆准的。
金莎已成为酵素美白的代言人。 从她良好的皮肤状态来看,看来确实有效果。
舒畅之所以称酶,是因为酶的纯天然生产方法。 那么让我们来研究一下酶到底是什么?
如果单说酶的话自制酵素面膜自制酵素面膜,它其实有一个我们更熟悉的名字——酶。 “酶”一词起源于日本。 后来开元游戏大厅app,各种酶产品从香港、台湾引进后,多沿用这个名称。
酶是具有生物催化功能的高分子物质,参与人体内几乎所有的细胞活动。 它们的重要性是毋庸置疑的。 正常情况下,人体内的酶处于动态平衡,不需要额外补充。
天然酶是在特定条件下,在人体内通过复杂的生化反应合成的。 但吃进去的酶,在消化过程中,由于缺乏保护,会被自产酶完全吸收,基本不起作用。
广义的酶是指各种酶产品自制酵素面膜,从片剂到粉末再到果汁。 以比较常见的酵素饮料为例。 它是指水果、蔬菜、藻类等深度发酵的产物,本质上类似于发酵米或泡菜汁。
这种饮料中的酶在发酵过程中基本上会被微生物分解,含量很少。 那么饮料中的其他成分能否起到“减肥”和“排毒”的作用呢?
很多人说喝了之后确实可以改善肠道功能。 事实上,这是因为饮料中添加的低聚糖和植物纤维是有效的。 因此,如果想要达到通便的效果开元棋下载app,建议吃便宜得多的香蕉、蜂蜜或者豆类,效果会更好。
至于网络上广泛流传的“自制天然酵素”开元游戏大厅app,则更不可取。 发酵过程中操作不当,很容易造成霉菌污染、亚硝酸盐超标等问题,这些问题都具有致癌性。
还有传言称酵素面膜等护肤品具有美白、收缩毛孔等强大功效。 不过,即使它们真的有效果,也绝对不是它们里面所谓的酶成分,因为酶是大分子,直接被堵在角质层里。 位于层外,无法被吸收。
其实,很多类似的“酵素神话”并不难破解,只是商家针对的是买家的捷径心态。 需要注意的是,如果真想保持苗条身材和健康皮肤开元游戏大厅app,还是要“管住嘴,迈开腿”!
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